Čo je CBD?
CBD (kanabidiol) je jeden z viac ako 120 kanabinoidov, ktoré sa prirodzene nachádzajú v konope. Na rozdiel od THC nemá psychoaktívne účinky a nespôsobuje zmenu vedomia. CBD je obľúbené pre svoj potenciálne uvoľňujúci a upokojujúci efekt.
Ak chceš pochopiť, ako fungujú jednotlivé látky v rastline, odporúčame prečítať článok čo sú kanabinoidy a aké existujú.
Ako CBD pôsobí v tele?
CBD interaguje s tzv. endokanabinoidným systémom (ECS), ktorý reguluje:
- spánok,
- náladu,
- bolesť,
- zápalové procesy,
- chuť do jedla,
- imunitu.
Na rozdiel od THC sa CBD neviaže priamo na receptory CB1 a CB2, ale ovplyvňuje ich nepriamo. Preto nespôsobuje eufóriu ani zmenu vnímania. Podrobnejšie sme endokanabinoidný systém rozobrali v článku marihuana – účinky podľa modernej vedy.
Možné účinky CBD podľa výskumov
CBD je intenzívne skúmané a patrí medzi najpopulárnejšie prírodné látky posledných rokov. Výsledky štúdií naznačujú, že CBD môže mať viacero potenciálnych účinkov:
- Uvoľnenie a zníženie stresu – CBD môže ovplyvňovať receptory serotonínu.
- Podpora spánku – najmä pri problémoch so zaspávaním.
- Proti zápalom – výskumy ukazujú potenciálne protizápalové vlastnosti.
- Pomoc pri úzkosti – klinické štúdie ukazujú pozitívne výsledky pri sociálnej úzkosti.
- Podpora regenerácie – športovci ho používajú pre uvoľnenie svalov.
Tieto účinky sú predmetom ďalšieho výskumu. Pre presné pochopenie fungovania látok odporúčame aj článok terpény a ich vplyv na účinky odrôd.
Mýty o CBD – čo nie je pravda?
1. CBD spôsobuje „high“
Nie. Psychoaktívny efekt spôsobuje THC, nie CBD. Preto sú CBD produkty obľúbené aj medzi ľuďmi, ktorí nechcú psychoaktívne účinky.
2. CBD je to isté ako konopný olej
Nie. Konopný olej sa lisuje zo semien a neobsahuje významné množstvo CBD. Ak ťa zaujíma rozdiel medzi semenami a účinnými látkami, pozri článok konopné semienka.
3. Viac CBD = lepší účinok
Nie vždy. Podľa výskumov má CBD tzv. „U-krivku“ – veľmi nízke aj veľmi vysoké dávky môžu byť menej účinné než stredná dávka.
CBD vs. THC – aký je rozdiel?
Stručne:
- THC – psychoaktívne, spôsobuje eufóriu, mení vnímanie.
- CBD – nepôsobí psychoaktívne, môže mať relaxačné účinky.
Detailnejšie porovnanie nájdeš v článku CBD vs. THC.
Má CBD nejaké riziká?
CBD je vo všeobecnosti dobre tolerované, ale môže mať pár vedľajších účinkov:
- ospalosť,
- zníženie tlaku,
- sucho v ústach.
Riziká rastú pri nekvalitných produktoch. Preto je dôležité poznať pôvod rastlín a seedbanky. Pozri náš prehľad najlepších seedbaniek.
CBD v rastline marihuany
Hladina CBD závisí od genetiky. Niektoré odrody majú prirodzene vyšší obsah CBD, iné sú dominantne THC. Prehľad genetiky nájdeš v kategórii genetiky marihuany.
Pri výbere vhodnej odrody ti môže pomôcť článok ako vybrať odrodu marihuany.
Dôležité fakty o CBD podľa vedy
- CBD neovplyvňuje motoriku ani kognitívne schopnosti ako THC.
- Podľa WHO je CBD bezpečné a nevyvoláva závislosť.
- Najlepšie výsledky sa dosahujú pri dlhodobom užívaní menších dávok.
Zhrnutie
CBD je nepsychoaktívny kanabinoid s viacerými potenciálnymi účinkami – od relaxácie až po podporu spánku. Výskum pokračuje a každým rokom prináša nové výsledky.
Ak chceš pochopiť fungovanie ďalších látok v konope, odporúčame články:
Disclaimer: Tento článok má edukačný charakter a nepropaguje užívanie nelegálnych látok.